ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Rezervaci masáže lze snadno provést prostřednictvím rezervačního formuláře - rezervaci vám potvrdím e-mailem. 

Máte-li jakékoli dotazy nebo připomínky, neváhejte mi napsat.

Zarezervujte si místo včas. 

V den masáže doporučujeme zvýšit příjem tekutin, zejména vody, a vyhnout se konzumaci kávy a alkoholu. Před masáží se, pokud možno, vyvarujte zvýšené fyzické zátěži. Po masáži se nedoporučuje návštěva sauny ani intenzivní fyzická aktivita. Ideální je klidový režim a dostatek odpočinku. 

Přijedu za vámi kamkoliv po Praze - doprava je zcela zdarma. 

Při větší vzdálenosti účtuji příplatek 10 Kč/km (počítáno tam i zpět).

Masáž se nedoporučuje v případě akutního zánětu, horečky nebo infekčního onemocnění, aby nedošlo ke zhoršení vašeho zdravotního stavu. Není vhodná ani při svalových zraněních, čerstvých úrazech nebo zlomeninách. Pokud trpíte křečovými žilami, srdečními onemocněními nebo vysokým krevním tlakem, doporučujeme před masáží konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Masáž v těhotenství se nedoporučuje během prvního trimestru těhotenství. V dalších fázích těhotenství je vhodné vždy poradit se s lékařem, zda je masáž pro vás aktuálně vhodná.

Dodržováním těchto doporučení zajistíte, že masáž bude nejen příjemná, ale především bezpečná pro vaše zdraví.

K pohodlnému rozložení masážního lehátka postačí prostor o velikosti přibližně 2 × 2,5 metru – tedy zhruba tolik místa, kolik zabírá běžný jídelní stůl v domácnosti každého z nás.

Rezervaci můžete bezplatně zrušit nejpozději 24 hodin před začátkem masáže.

V opačném případě se účtuje storno ve výši ceny objednané služby. 

Děkuji za pochopení.

Masáž by nikdy neměla být bolestivá. U některých technik, například u hloubkové masáže nebo při práci s výrazně napjatými svaly, se může objevit mírný diskomfort. Ten je však zcela individuální a měl by být vždy v mezích příjemného pocitu.

Během masáže je důležité semnou otevřeně komunikovat o svých pocitech – kdykoliv mohu upravit tlak i techniku, aby pro vás byla masáž komfortní a zároveň účinná.

Pokud absolvujete masáž poprvé, doporučuji začít s relaxační masáží. Tato varianta je ideální pro první zkušenost – poskytuje hluboké uvolnění, regeneraci a jemný přechod do světa doteku.

Všechny mé postupy vycházejí ze zkušeností a zpětné vazby klientů, přesto je reakce na masáž u každého člověka individuální. Pokud během ošetření pocítíte jakýkoli diskomfort, okamžitě mě informujte, masáž přizpůsobím vašim potřebám.

Jsem certifikovaný odborník s praxí, pravidelně procházím školeními, abych vám mohl poskytnout maximálně profesionální a bezpečnou péči.

Pravidelnost je klíčem k výsledkům.
Masáže nejsou jen o zmírnění bolesti, která už se objevila – jejich hlavní přínos spočívá v prevenci. Jednorázová masáž sice uleví, ale dlouhodobý efekt přináší až pravidelná péče. Pravidelné návštěvy pomáhají udržet tělo v rovnováze, zlepšují regeneraci a zabraňují návratu napětí a bolesti.

1× za 2–3 týdny

Pokud s masážemi teprve začínáte, ideální je interval každé 2–3 týdny. Účinek masáže přetrvává přibližně dva týdny – poté se svaly mohou začít znovu napínat. Pravidelnost pomáhá tělu zůstat uvolněné a bez bolestí.

1× za 4–6 týdnů

Jestli už máte s masážemi zkušenosti a netrápí vás výraznější potíže, stačí jedna návštěva za měsíc. Tento rytmus je ideální pro udržení dobré kondice svalů a celkové pohody.

Občasné návštěvy

Masáž jednou za několik měsíců přinese jen krátkodobou úlevu, nikoli trvalý terapeutický efekt. Pokud chcete skutečně zlepšit svůj zdravotní stav a cítit dlouhodobé výsledky, je pravidelnost nezbytná.

Během masáže používám přírodní rostlinné oleje, které jsou šetrné k pokožce a lze je obohatit o esenciální oleje pro aromaterapeutický účinek.

Pokud máte alergie nebo preferujete určitý typ oleje, dejte mi prosím vědět předem, při rezervaci masáže. 

Objevte kouzlo aromaterapie.